Pagi yang Indah

Total 16 oz at 8.30am in 20 minutes

Inilah 'My Milk Storages Station'..Yang belum diisi lagi..

Hari ini aku rasa seronok bukan main, senyum lebar dibuatnya..yelah, hr ni dan pagi ni sekali pam je aku boleh dpt +- 16oz..biasanya, kalau pagi2 camni, paling kurang pun aku dapat tak kurang dari 10oz..tp pg ni, aku pun teruja..tu pun ade yang tertumpah2 kat atas kain...sebab x perasan punye pasal...cpt2 aku mntk tolong Amsyar ambikkan UMMI dia lg 2 botol kosong...berlari terkedek2 dia tolong ambikkan..Nasib baik aku dh letakkan satu tempat khas untuk storage bottles dan storage bags yg belum diisi dan aku telah terangkan pada Amsyar berkali2 supaya dia ble jd Assistant aku bila aku perlukan bantuan...2 botol yang pertama aku dpt dlm masa 9 minit dan 2 botol yg kedua, aku genapkan 20 minit...Ramai yang bertanya rahsianya...Alhamdulillah, rezeki anak2 di samping mengamalkan minum air masak byk2, Royalmix, red dates n dried longan....yg plg penting, selalu kosongkan B ye...ini aku punya jadual setiap hari yg boleh diikuti...

SARAPAN PAGI:
-pil Obimin
-Kismis@kurma

-longan kering d kurma merah diminum suam2
-minum horlick cmpur oats.
-mkn roti sapu peanut with bluberries

MINUM PAGI:
-fenugreek Mix Chocolate
-mkn kudap2an biskut Mazola@peanut biscuit jenama Julie's

MAKAN TENGAHARI:
-makan nasi mesti lgkap hidangan ade sayur2an hijau, daging@ayam@ikan.
-buah2 an sebiji(epal,oren,etc)
-Air Ribena

MINUM PETANG:
-tea longan n red dates
-Biskut Peanut jenama JULIE's

MAKAN MALAM:
-nasi@roti@oat
-minum susu+kurma

SEBELUM TIDUR:
-minum segelas ROYALMIX(sejenis minuman soya yg dicampur madu)

*kerap pump d bg bby minum...selalu kosongkan B